岩盤浴については岩盤浴のページをお読みください。

持ち物

手ぶらで大丈夫。温浴料に敷きマットも含まれています。 タオル・ウエアは有料でお貸ししています。温浴中は水分を取りながらが望まし いので、お水も販売しております。
持ち込み可能ですので、ご自分でタオル・ウエアとお水を持ってくると温浴料だけになります。下記を参考にしてください。

1.ウエアは、ゆったりとしたTシャツと半ズボン(短パン)がオススメ。
 水着、下着のみ、パジャマやネグリジェはご遠慮ください。
2. 汗の量がはげしいので、替えの下着
3.休憩室で汗を拭くタオル
4.シャワーを浴びる方は体を拭くタオル
5.水(ペットボトルまたは水筒) スポーツ飲料やお茶でもOK。
 500ml、1本で十分と思われます。

タオル・ウェアは貸し出ししています。
(温浴着 上下250円 タオル2枚組 200円)
使い捨ての紙ショーツもあります。(50円)
 

シャワー室には石鹸しかありません。岩盤浴後は汗を拭くかさっとシャワーで流す程度がよいと考えているからです。シャンプーなどは置いていませんのでご了承ください。

入店からの流れ

入店
入口で靴を脱ぎ、お入りください。
靴は下足棚にしまってください。
フロントで預かることもできます。
受付
900円を支払い、岩盤浴内で敷くマットとかごとロッカーの鍵、水のボトルにかけるプレート を受け取ります。
このホームページをご覧の方には、割引クーポンがございますので、ご提示ください。
更衣室
右手が 男性用、左手が 女性用更衣室。
着替えは、かごに入れ、そのままロッカーへ。
鍵をかけて、鍵は常に携帯ください。
※更衣室内では、持ち物管理はご自身でお願いします。シャワー中、鍵を開けたまま、あるいは化粧台に私物をおいたままになさらないようお願いいたします。
岩盤浴
下に敷くマット、タオルと水、鍵を持って入ります。
水は、ボトルにプレートをかけて休憩室に置いてください。

岩盤浴室内は、男女兼用のスペースを決めさせていただいております。男性の方、ペアでご利用の方は、男女兼用スペースにてご利用ください。男性更衣室の出口に近い方が男女兼用スペースとなっています。つい立で区切るようにしているだけですから、人数によってはスペースの調整をいたします。

おしゃべりは厳禁となっています。
岩盤浴の入り方
1.ヒーリングストーンの上にマットを敷きます。
2.5分間うつ伏せに横たわり身体の前部を温めます。
3.10分間程度仰向けになり、身体の背部を温めます。
4.5分間位クールダウンルームに入り身体を休ませます。この時水をお飲みください。

上記を3回繰り返します。
☆3回目に、5~10分間位膝を立て、足裏を温めると効果を増します。 (ぜひ、お試し下さい。)

ご注意
★続けてご利用頂く時は、必ず2時間以上あいだをあけて下さい。(再度フロントにお申し込みとなります。)
★下着やパジャマ、汗で透ける衣類はご遠慮下さい。
★体調にあわせて、無理のないようにご利用下さい。
★飲酒後、空腹が激しい時のご利用は避けて下さい。

わからないことは、お気軽に受付スタッフにおたずね下さい。
着替え
更衣室に戻り、着替えをします。
気になる方は、汗をシャワーで流してください。
さらっとした汗をかくようになりましたら、シャワーなしで帰る方もいらっしゃいます。
お帰り
かごに鍵、マット、水のボトルにかけるプレートを入れて、フロントにお返しください。
気を付けてお帰りください。