岩盤浴については岩盤浴のページをお読みください。
当店は、岩盤浴施設ですが、温泉などの入湯施設はありません。
岩盤の上にマットを敷いて、温浴着のまま横になり体を温めます。
シャワーはございますが、さっと汗を流す程度を奨励しているため、シャンプ―等は置いていません。
持ち物
手ぶらで大丈夫。温浴料に岩盤の上に敷くマット代も含まれています。 タオル・ウエアは有料でお貸ししています。温浴中は水分摂取が必要ですので、お水も販売しております。
ウエアと飲料水の持ち込みは可能ですが、帰宅後の洗濯物が増えたり、荷物が増えますので、お気軽に岩盤浴を楽しみたい！という方は、レンタルのウエアとタオルのご利用をお勧めします。
１．岩盤浴室内は暑いため、ウエアを持参される場合は、ゆったりとしたＴシャツと半ズボンがよいです。
汗で透けないよう濃い色のTシャツや厚地のものを。
直接岩盤に触れると熱いため、背の高い人やストレッチする方は長めのズボンもオススメです。
水着、下着のみ、パジャマやネグリジェはご遠慮ください。
２．汗の量がはげしいので、替えの下着
３．汗を拭くタオル
４．シャワーを浴びる方は体を拭くタオル
５．水（ペットボトルまたは水筒） スポーツ飲料やお茶でもOK。
500ml、１本で十分と思われます。が、足りないときは受付でお買い求めください。
タオル・ウェアは貸し出ししています。
温浴着 上下400円 タオル2枚組 200円（温浴着とタオルのセットで550円）
使い捨ての紙ショーツもあります。（80円）
シャワー室には石鹸しかありません。岩盤浴後は汗を拭くかさっとシャワーで流す程度がよいと考えているからです。シャンプーなどは置いていませんのでご了承ください。
締め付けが気になる方、ゆったり過ごしたい方は上半身の下着はなしで。透けない厚地、色の濃いＴシャツで入っていただくか、レンタルウエアを着用下さい。ショーツは履いてお入りください。大量の汗をかくので替えの下着をお持ちください。替えの下着をお持ちでないときは、使い捨ての紙ショーツを販売していますので活用ください。
入店からの流れ
- 入店
- 入口で靴を脱ぎ、お入りください。
靴は下足棚にしまってください。
靴はフロントで預かることもできます。下駄箱に入らないロングブーツやブランド品などは、
受付にお持ちください。
- 受付
- 1,100円を支払い、岩盤浴内で敷くマットとかごとロッカーの鍵、水のボトルにかけるプレート を受け取ります。
このホームページをご覧の方には、割引クーポンがございますので、ご提示ください。
- 更衣室
- 右手が 男性用、左手が 女性用更衣室。
着替えは、かごに入れ、そのままロッカーへ。
鍵をかけて、鍵は常に携帯ください。
※更衣室内にトイレとシャワーがあります。
※更衣室内では、持ち物管理はご自身でお願いします。シャワー中、鍵を開けたまま、あるいは化粧台に私物をおいたままになさらないようお願いいたします。
- 岩盤浴
- 下に敷くマット、タオルと水、鍵を持って入ります。
水は、ボトルにプレートをかけて休憩室に置いてください。
岩盤浴室内は、男女兼用のスペースを決めさせていただいております。男性の方、ペアでご利用の方は、男女兼用スペースにてご利用ください。男性更衣室の出口に近い方が男女兼用スペースとなっています。看板で区切るようにしているだけですから、人数によってはスペースの調整をいたします。
おしゃべりは厳禁となっています。
- 岩盤浴の入り方
- １. ヒーリングストーンの上にマットを敷きます。
※低温火傷の防止と衛生的にご利用いただく為にマットの上で
体をあたためてください。
岩盤に直接長時間触れないようご利用ください。
２. 5分間うつ伏せに横たわり身体の前部を温めます。
３. 10分間程度仰向けになり、身体の背部を温めます。
４. 5分間位クールダウンルーム（涼み室）に入り身体を休ませます。
この時水をお飲みください。
上記を3回繰り返します。
☆3回目に、5～10分間位膝を立て、足裏を温めると効果を増します。 ぜひ、お試し下さい。
ご注意
★ 続けてご利用頂く時は、必ず2時間以上間をあけて下さい。再度フロントにお申し込みとなります。
★ 下着やパジャマ、汗で透ける衣類はご遠慮下さい。
★ 上半身裸ということがないよう、必ず着衣ください。
★ 体調にあわせて、無理のないようにご利用下さい。
★ 飲酒後、空腹が激しい時のご利用は避けて下さい。
わからないことは、お気軽に受付スタッフにおたずね下さい。
- 着替え
- １.着替え
更衣室に戻り、着替えをします。
気になる方は、汗をシャワーで流してください。
通われるうちにさらっとした汗をかくようになりましたら、シャワーなしで帰る方もいらっしゃいます。
※石鹸は置いていますが、シャンプ―などはありません。
※ドライヤーはあります。共有するものは、次亜水スプレーを設置していますので、設置のミニタオルに次亜水を吹きかけドライヤーの持ち手などふき取りをしてください。更衣室、受付や出入り口に手指用アルコール消毒液がありますので、ご利用ください。
- お帰り
- かごに鍵、マット、水のボトルにかけるプレートを入れて、フロントにお返しください。
更衣室などに忘れ物はありませんか？確認をお願いします。
気を付けてお帰りください。
- 岩盤浴の後は
- 岩盤浴が初めて、あるいは汗をかくことが普段ない方は、発汗で体力を消耗し疲れを感じることがあります。
岩盤浴に慣れるまでは、帰宅後も水分を摂って早めに就寝するなど、無理のないようにお願いします。
