2018年の記事になりますが、岩盤浴によって作用する健康効果（美肌・ダイエットなど）は以前より言われてきましたがこの度、岩盤浴が癌や生活習慣病にもたらす効果を岡山大学名誉教授で医学博士でもある上者郁夫教授と岡山県で岩盤浴施設を運営する企業（ミツバファクトリー）が共同で研究を行い、研究事例が発表されました。
詳細は下記サイトにて
URL https://www.atpress.ne.jp/news/172226
（ 「＠Ｐｒｅｓｓ」サイトより ）
記事によれば、発汗による新陳代謝の改善・継続的な岩盤浴による平熱の上昇や岩盤浴後の一時的な体温上昇などの温熱作用による免疫力向上や血行促進効果によって様々な健康効果を生み出しているとのことです。（詳細は引用元サイトをご覧ください。）
週２回。１回45分間の岩盤浴を続けることで、種々の異常値の改善に有効であるとこの上記Webサイトに書かれていました。皆さまの体調に合わせて、岩盤浴を健康維持の一つとして利用してみてはいかがでしょう。
